ラーメン→チャーハン→雑炊。

月曜日は朝から現場の仕事だから
お腹にたまりそうで簡単なラーメンにしようと思って
前日にレタスとネギを切ってあったんだけど、、
早起き出来なかったので夕食で使うことに；；

キムチチャーハンにするかなと思ったんだけど
この日は仕事で結構な体力を使ったため
さらに簡単な雑炊にしました、、。

キムチの素はきゅうりを漬けてたのを使用。
大丈夫じゃないかなと思って使いました＾＾；
漬けた分のきゅうりは夕食で全部食べ切って
容器を綺麗にして、またきゅうり漬ける予定。



具はネギとレタスと卵、だしの素少し。
雑炊にすると量が多く見えて食べた感じがする☆

でもおかずも欲しかったので、
納豆と、キムチ漬けきゅうり、冷凍食品（チキンカツと春巻き）。

キャベツ入りペペロンチーノ

今日の朝はパンとバナナ。
昼は友達とジャスコの５５円惣菜とおにぎり。
その前に駄菓子をつまんで・・。
ジャスコの惣菜おいしいね～
あまりハンバーグを食べないんだけど
ジャスコのはおいしい♪

今日は土曜だし普段より食べる量が多いため
今日はオカラ（ひじきやもやし入り）とキムチ素づけきゅうりと↓。



料理本には味の濃そうなソーセージみたいなものも入ったけど
キャベツしかなかったのでキャベツのみ。
パスタの量は５０ｇ。レシピでは１人分は９０ｇでした。
その分キャベツは２人分の量で。
とうがらし、、入れすぎたようで思ったより辛くなっちゃった；；

ジンジャーポーク。

今日の夕食はこれを作りました。
自分で作ったのは、、うまく盛り付けできなかったので
料理本の写真のほうがいいと思って＾＾；

本ではオクラを使ってるけど
無いので昨日買ったネギの白い部分を全部使いました。
ネギでも大丈夫＾＾タレもおいしかったです。
調味料は合わせておいて、焼いて絡めるだけなので
タレさえおいしかったらまずくならないのがいいですね・・。
料理に不慣れな私にはこういう作り方が楽、、＾皿＾；

でも今日は仕事終わるのが遅かったので
ご飯の時間が９時過ぎてた・・。
寝違えの痛みがあるのに連日水洗作業なので
首の痛みも治りません・・
今は前ほどひどくはないけど、じょじょに首がこってきたような・・。
湿布貼るのも忘れちゃったよ；；
日曜日はバイトが休みだからいつもより仕事時間も長いだろうし
じぇいえいが豚ちゃんについた汚れを病気呼ばわりするから
毎日水洗作業するらしい、、多分私がやるね、、。
病気の豚が体綺麗でがっちりしてるかーーーって話だけど
何かにつけていちゃもんつけて農家つぶししますねぇ。。
犯罪まがい（犯罪だと思うけどじぇいえい側は犯罪じゃないって言い張る）
の人が戻ってくるようで、来年またどーなるやら・・。
真っ当に仕事すれば隠蔽する必要もないだろうに・・。
いつか奴らの隠蔽が世間にばれて
痛い目見る日がくると信じて頑張るしかないね（怒）。

すき焼きの素で。

キャベツ買ってまだ使ってなかったので
簡単に出来て包丁いらずなすき焼きの素炒め？煮？
実家のすき焼きは鍋じゃなくて、皿で出てきました。（豆腐入り）
なので私が思うすき焼きは皿なのです・・。

包丁もサラダ油も使わないし楽。
作り方はすき焼きの素入れるし適当です・・。
味のしみこんだ春雨がいいね～
これ作るときは春雨がないと☆




まだ味見してないけど、その辺では見かけなかったので
試しに１個買ってみました。
もう１個見かけない種類が置いてあったなぁ。
１個１２８円。
これはストレートタイプなんだとか。
どんな味なんだろう～？？

ミートドリア（レンジ）。

昨日の夜はケンタッキーのチキン２本とポテト。
おまけにその次の日お菓子をもらいました・・・。
私が好きなチョココーティングのケーキだよ；；
それ以外にも何種類かのお菓子を数個ずつ。

ダイエット中だと最近よく言ってるんだけど
わざとかと思ってしまうわ、、、。
前の日も何度か「だからダイエット中だってば」
と話に出したんだけどね・・。
痩せてるコからそうされるとは思いませんでしたが・・。

お昼にもらったお菓子なので、とりあえずいくつか食べとこう！
と思ってつまんだので、（昼はプチシリアルと野菜ジュース）
夜はこれくらいで・・・。
仕事終わって買い物も行ったので、作る気力が無かったってのもあるけど＾＾；

値下げされてたミートドリア。
最近も似たようなもの食べたけどね、、
タコライス（味は違うけど）と似たようなものなので
レタス合うかもしれないなぁーと、食べてから思いました。
味もしっかりしてるので手軽だけどおいしいです＾＾
押し麦ご飯ということで、少しは栄養摂れたかな、、＾＾；

きゅうりとツナとマヨ。
きゅうりはキムチの素に漬けたきゅうりなんだけど
土曜の朝に使ったツナ缶があったので急いで使うことに。

ワカメ入りインスタント味噌汁。
前に買ってあったインスタントの味噌汁もあと２食分。
とろろ昆布を入れました。

ミニ納豆。
半額だったので２パック買って冷凍してあります。
せめてもの栄養摂取に納豆は手軽ですね、、。



キムチの素もなくなりかけてるので
桃屋のキムチの素を買ってみました。
ほぼきゅうりにしか使ってないけど
キムチチャーハンと煮込みうどんにも使いたいなぁ～