抹茶ミルク。

四角いパックの小さい牛乳が
半額で売られてたので抹茶ミルク。
抹茶風の青汁とゼロのシロップを混ぜたもの。

昨日はご飯も食べずに寝てしまい、
朝の５時すぎに部屋に戻って朝ごはん。
今日はお好み焼きでキャベツを消費。
ご飯も炊いてないし、キャベツがあまってる・・
という時はお好み焼きがまず思いつきます。

頻繁には作らないし楽なので、お好み焼き粉を使っています。
適当に作っても生地がねちっとならず
適当なわりにはふんわりした生地になってるはず・・。
お祭りでハズレの屋台のお好み焼きよりは断然マシ＾＾；

香草焼き。

半額もので１パック１９９円。
半分焼いて食べました。
味付けされてるので焼くだけで終わり～
味付けされてるけど、ケチャップと合いそうと思い
ケチャップつけて食べました；

あとは納豆、５０ｇそうめん（めんつゆとネギで）、
冷凍してあったキャンベルのスープ。
とりあえずすぐ食べられそうなもの食べたって感じ；；
だからっていつも簡単なものばかりなんだけど。。。
今度は何を作ろう（消費しよう）かなー、、、とすでに考えてしまいます；；

久しぶりのキャンベルスープ。

金曜の夜は、あまってたカレーでカレーうどんと
オクラ+かつおぶし+中華タレ。

土曜日はきみちゃんを病院に連れて行くので
午前中はやる気があれば分娩室回ろうかな。
結局そうすると今週休みがないんだけど・・。
日曜もバイト君が休むから現場の仕事多くなるなぁ・・。

金曜日は８時終わって、お風呂入って
ご飯食べたの９時くらいかな。
１０時くらいには寝てしまい、
起きたら夜中の３時前。
うだうだした後、イージーヨーのヨーグルト作り。
ボイズンベリーを放置中・・・。
香りは良さそうだけど初めて食べる味はちょっとドキドキ・・。
ヨーグルトには果物もあったらなおいいけど
フルーツグラノーラでもいいな～
トッピングは乗せてなかったので
お店でどこが安いか見てみよう・・。

土曜日は朝現場に行くので
４時頃に朝ごはん作り。
作るって言っても単純なものばっかり。

キャベツの千切り+ゴマドレッシング
焼いたポーク１枚
Sサイズの卵２個の目玉焼き+しょうゆ
キャンベルのマッシュルームスープ+しめじ+コーン

久しぶりのキャンベルスープ♪
シチュー作るのがバカらしくなってしまうくらい＾＾；
キャンベルのスープとご飯はうますぎる・・。
でも炊いたご飯がもうないので米なし。
１缶作ると２，３人分はあるため、容器に入れて冷凍。

ご飯また炊かないとないなぁー。
そして食器洗ってゴミ出す準備。
食器洗いがやっぱり一番面倒に思える作業だ・・。
毎回「誰かやってくれないかな・・」と思ってしまいます＾皿＾；

人参ベースの野菜ジュースでカレー。

前はトマトベースの野菜ジュースを使って作ったのですが
悪くは無いけど酸味のあるカレーに。
なので今回は人参ベースの野菜ジュース使用。

具はしめじとポークを油なしで炒めたもの。
ポークはデンマークのチューリップ。
いまだにぐるぐる巻いてあける缶なんだよね＾＾；
用意したのはそれだけだし野菜ジュースに頼るので
楽にカレーが作れます。

だけど今度は２食分くらい作って
野菜ジュースと同量の水を使って作りたいなぁ。
野菜ジュース２００ｍｌにルー１カケなので
野菜ジュースの味のほうが勝ってる気も。。。
楽して作りたいので、今度はそれで作ってみて
あまり変わらなかったらまた考えよう、、、。
トマトカレーが好きな人は少し酸味のあるカレーでも好きみたい。
私はもうちょいカレーの味が勝ってほしいなぁー。
すごく簡単に出来るので、それを考えると割とおいしい味にはなるけど
ちょっと違う方法でも作ってみたいな～

もやし。

朝ごはん。
夕食でもやしを使おうと思ってたら
実家から野菜炒めを持たされてしまい
結局似たようなものが続いたけど＾＾；
でも現場の仕事で疲れたので正直楽できたけど；；
まだやるかぁーって感じでなかなか終わらず、、、。
毎週「明日バイトも来るしもういいんじゃね？」と思いながら、
何時に帰れるか分からない中作業する金曜日です。

ご飯食べたら眠気が襲ってきて
明け方近くに目が覚めて野菜炒め作り。
これが平日だったらやんないね、、、。
早い時間にちょっと現場へ行くので
朝から量多めの野菜炒めです。
作ったら思ったより多かっただけだけど・・。
キャベツや玉ねぎを沢山食べたくなるので
野菜炒めをすると毎回量が多くなる；
キャベツを沢山消費するには良いけどね。