冷やしラーメン。

カロリーが４００キロカロリーないくらい。
麺の量も多くなくて良いかも。
具はこんだけ・・・＾＾；ゴマだれ付き。

キムチ味。

鶏肉をキムチの素で１５分以上つけて、
小麦をまぶして揚げるだけ、、、という簡単なレシピを見かけて
次回はこれ！と決めてました。

↓レシピのあったページ。
http://cookpad.com/recipe/889620

フライパンで焼いたのでから揚げっぽくないけど；；
（１５分つけなきゃいけないので
その間に玉ねぎ消費の野菜炒め。）
レシピではもも肉だったけどむね肉使いましたが
むね肉でもＯＫでした。
作り方も簡単だし、材料も少ないってのは良いね～v
キムチの素に全てませてあるので味も失敗ないかと思います＾＾；

あとは納豆ともずく。
安いもずく見つかったので、今度からカップ入りもずくが気軽に買える♪
味も問題ないし、全部飲めるくらいの酸っぱさだったので
２パック買っておいて良かった☆

そうめん。

またまた簡単にそうめん。
具は卵とネギ、わさび。
あとはレタスとワカメとコーンのサラダ。

うまかっちゃん。

久々うまかっちゃん。
レタスと卵。
あればもやしとか、ポークとか入れるとなお良い。
やばいのが、うまかっちゃんは・・
ご飯入れて食べたくなるスープなのです・・。
やるわけにはいかないのでご飯はなしですが
粉末スープだけ売ってても良いかもって思うくらい＾＾；





炭水化物（あとすぐは熱い）のラーメンなので、
せめて何か野菜を食べてから・・と思いキャベツ。

ミニうどん。

インスタント味噌汁。
しじみ味噌汁最後の１袋。
表面にもやもやっとしているのはとろろ昆布。
あとの具はネギ、ワカメ、卵。




明太子うどん。
ミニうどん使用。３個入りで１００円しないし
他のおかずも作れて（食べられ）良いかも。
今度買い物するときは、ミニうどんまた買おうかなー。
と言っても今日の夜は漬物以外のおかずは作ってないけどね；；
抹茶のアイスを買ってあったのでそれを食べたいために
今日の夕食はこんだけです。。。

明太子ソースは、この前買ったマ・マーのパスタソース使用。
ソースがうまかったらまずくは作れないだろうと思って・・。
からし明太子って書いてあった通り、ちゃんとほどよい辛味があって
うどんにも全然ＯＫでした♪