歩いたりちょっと走ったり。

時間が間に合わなかったり
前の日出かけてて土曜日寝過ごしたりで
先週は１回しかフィットネス行ってないため
夜は歩いたりちょっと走ったり。
外食も割とあったからフィットネス行けなくても
一応歩けるなら歩こうかなと思い
最近は少しだけどめっちゃ苦手な走りまで＾＾；
やっぱ走り終わると一気に汗が出てくるねぇ。
それ考えるとフィットネスも１５分くらいで
歩くよりも汗が出てくるのよね～

その前の何日間は家の近くの
スナックばっかり並んでる通り歩いてちと走って。
なんか面白い・・＾＾；
スナックから聞こえるカラオケとか
周りの古い民家とか空き家とか
コンビニが出来たくらいで
あとのすたれた感じが子供時代と変わってなくて
それはそれでなんか面白かったり＾＾；

土曜日も眠気に勝てずに夜は
遅い時間までウォーキング出来る公園へ。
もうポケモンやってる人もわずかだね・・。
途中坂にもなっている公園で
確認してみたら１周０．５ｋｍ。
合間に走ったと言っても４分の１の距離で
それを４回くらい走ったかなくらい。
それでも走るの大嫌いな私なので
走る行為をするだけでも珍しいこと。
８周したかなぁくらいであとは遊具のとこで
段差でステップ運動したり他のエクササイズを１０分くらい。
翌日は内ももが軽く筋肉痛。

翌日は外食で日曜なのでまたしても
ちょっと疲れてるけどまた近所ウォーキングと
最後の２００ｍだけ走ったのみ＾＾；
歩いたのは４０分ほど。
猫ちゃんと一緒に歩こうってアプリで
１日の歩数達成したらコインがもらえて
猫ちゃんの柄とか服装とか選べたりするみたい。
ただ初めてアプリダウンロードしたのに
過去６日分の歩数を計算するのは何なんだろ？？
開始ボタン押したあとだけ計測するのがいいけどなぁ。
探せばあるのかしら？？

月曜日は週始めだし朝は一番早い日だし
夕方眠くて仕方ない。。
行けるかしら・・
最近出かけることが多かったりだけど
１０月よりは回数行けるようにしたいなぁ。