凍…。

ラディッシュ冷蔵庫で一部凍ってた…。
野菜室にいれるべきだったか。。

凍ってたやつ味噌汁にいれたから中華イカは今度だな。。
食感は落ちるけど食べられる程度。

葉は夕食に全消費。野菜なかったからちょうどよかった〜
味噌汁とミートソースパスタにちぎって混ぜただけだけど^^;

凍ってなさそうなラディッシュは漬物に。
おいしい！！までとはいかなくても、食べれる味になるかな。。
しかも市販の野菜じゃなく、育ちがいまいちなラディッシュだもんね、、。

収穫。

まん丸じゃないけど、、もういいかな？と思って一つ収穫。

ちょうどミニトマトもあるし豆腐もあるしサラダに！
スライスして食べてみたら、、確かに大根。
葉も虫にあんまりくわれてなくて食べられそうだったから
きざんでそのまま。ゴマドレかけたからか苦味も感じず。
他のラディッシュも大きくなるかな〜

植えかえたのも葉は比較的大きくないけど根は丸くなってた。
まん丸のも収穫できたらな〜

今日の主食は胚芽パンとレーズンパン。

ラディッシュ入りサラダ。
生のラディッシュ＆ラディッシュの葉、
絹ごし豆腐半分、野沢菜じゃこ、ミニトマト三個、ゴマドレ。

味噌汁。
干しキノコってやつをはじめてみたの
で
ワカメ、絹ごし豆腐半分と一緒に。
半額で売ってたし干されてるから急いで使わなくてもいーから楽。
味噌汁に入れてるかだけだからか、、風味はそーでもないですが
前に買った干し椎茸よりは全然食べられる、、。

串焼き残り二本消費。

パン。
クリーミースムースやツナマヨをつけて。
ツナマヨ食べ切ったけどきゅうりもあったらな。

パンに合わないメニューだな…。
あるもの消費でガスなくても簡単な夕食、、。




実家からの昼ごはん。
最初これよりでかかったけど、それでもご飯多過ぎ。
だからご飯半分弱冷凍…。
ご飯多過ぎなんだよね、、。
外食すると天ぷらにめがいくから（とくに自分で滅多に作らないから）
ささっと作れてしまうのに尊敬する。
天ぷらはいいね〜^ ^

キャベツ。

昨日作っておいたサラダ。

キャベツ、冷凍コーンをレンジで温めて
こしょう、ツナマヨを混ぜただけ、、。
あれば玉ねぎもプラス。

昨日スーパーでイングリッシュマフィンまた売られてたから買おうかな♪
具をどーするか考えてからだけど…。

ツナ。

久々にツナ缶購入。

キャベツを早く使い切りたかったので検索したら
簡単でレンジでつくるレシピがあったからしばらく食べてそう。

切って温めるだけなんだけどね、、。

キャベツ、コーン、ツナ、コショウ、マヨ、しょうゆのみ。
具温めて味付けするだけ。
ツナとコーンもあるから味付けは薄くてもいーかな。

今ガスが使えないからレンジを使うしかない状態…。
あとはホットプレートやホットサンドやオーブンか。。
簡単に作れそうなレシピ探さないと、、。

食べるサプリ。

水無しで食べるタイプのサプリ。
商品券があったので気休めに購入。。
どーしても朝や野菜足りない時なんか、飲まないよりはいい？程度に^^;

ビタミンCは前に買ったのがあって、購入した三種類は初。
特にカルシウムの味がフルーツヨーグルトで試してみたかった味。

商品券使用に合わせるためにマルチビタミンとビタミンBをチョイス。

ビタミンCのレモン味が一番普通かな。
あとの三種類はすこしクセがあるかも。
ビタミンBはすこし苦味があるらしいけど、オルビスのも苦味あり。
買ったなかではカルシウムの味が好き。

朝は野菜ジュースや豆乳や飲み物なので
あるうちはそれにプラスして各一粒ずつ摂取。

食べるタイプは手軽でいいな♪

サンプルはチークやアイシャドーを選んで友だちとわけたり。
アイシャドーは単色のシリーズとセットのシリーズがあって
どれも前色もらえるから楽しいな〜