日常ブログ。お気に入り商品は新たに記事UPしてます。
あまり変わってないけど・・。
先週から見事に外食続きになってしまった・・。
1日200gずつ体重が戻ってしまったけど
昨日は増える前の体重に戻ってた~
さすがにあんだけ外食、しかも夜の外食が多かったしね・・。
外食続きがストップしたかと思ったら
今度はお土産でお菓子だらけに・・。
お菓子は食べだすと止めるのがむずかしい;
夜さえ食べなきゃいいんだろうけど夜こそ食べたくなるんだよねぇ・・。
ストレス溜まってるときだったらやばいけど
今はそこまでじゃないので、ここに書いて制御です・・・。
やっぱりストレスが溜まりまくってないと過食しないわー・・。
だからって誘われたら外食は行くし、ダイエット中のわりには食べたいので
私には月1キロ減が限界なんだろうね・・。先は長いけどね~・・。
再びとりあえずあと400g減目指します・・。
それが落とせて体重が安定したら、過食分はあと1キロ減。
来月中には過食分を取り戻せているのか?!
全然先だけど・・年末に体重どーなってるのか気になる^^;
努力次第だろってのは分かっていても、、継続してダイエットできてるかなぁ・・
とか考えてしまいます・・。
休みなしが続かなきゃいいけどさ・・。
またああなると絶対ダイエットなんて無理だろうなぁ・・・。
せめて休みなしの状態にならなきゃいい。。。
1日200gずつ体重が戻ってしまったけど
昨日は増える前の体重に戻ってた~
さすがにあんだけ外食、しかも夜の外食が多かったしね・・。
外食続きがストップしたかと思ったら
今度はお土産でお菓子だらけに・・。
お菓子は食べだすと止めるのがむずかしい;
夜さえ食べなきゃいいんだろうけど夜こそ食べたくなるんだよねぇ・・。
ストレス溜まってるときだったらやばいけど
今はそこまでじゃないので、ここに書いて制御です・・・。
やっぱりストレスが溜まりまくってないと過食しないわー・・。
だからって誘われたら外食は行くし、ダイエット中のわりには食べたいので
私には月1キロ減が限界なんだろうね・・。先は長いけどね~・・。
再びとりあえずあと400g減目指します・・。
それが落とせて体重が安定したら、過食分はあと1キロ減。
来月中には過食分を取り戻せているのか?!
全然先だけど・・年末に体重どーなってるのか気になる^^;
努力次第だろってのは分かっていても、、継続してダイエットできてるかなぁ・・
とか考えてしまいます・・。
休みなしが続かなきゃいいけどさ・・。
またああなると絶対ダイエットなんて無理だろうなぁ・・・。
せめて休みなしの状態にならなきゃいい。。。
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