ポテトフライ。

用事がお昼前までかかったので、
昼休憩についでにフィットネス。
昼間行くって土曜以外に滅多にないなぁ・・
夕方見るおばちゃんたちとは全然違うメンバーだけど
気軽に話しかけてくれるおばちゃんもいたり。
中にはおばあちゃんってくらい人もいたなぁ・・。
おばあちゃんでもできるくらい楽ってわけじゃないと思うのだけど
ネット上では軽いもんとか言う人もいたなぁ。
でも油圧式だから早く動かすほどキツくなるので
さすがに最大限の力でやると若い人でもキツイはずだけどねぇ。

ストレッチしてるのを見てると
おばちゃんたち体柔らかい人が結構多いなぁ。
凄い・・。

今週はあと１回行けば週３。
なるべく週３は行けるようにしないとなぁ・・。




でも夜は外食だ・・。
結果翌日はフィットネス行けなくなったので
この日に行っておいて良かったかも？？
ブラックコーヒージョッキで来るし
ここのブラックは今のとこ一番うまい。

フィットネスは時間があまり遅くまではやってないので
たまに急に買い物行けとは言われて行けないこともしばしば；
せめて週２でみっちりやれば良いらしいけどね。。
１２月だと年末年始はやってないだろうから
今年中のうち行く回数を増やさないとね！！