ショコラ。

カフェラテの次はショコラ。
カフェラテは単に人気NO1って書いてあったから。
ショコラはココアっぽいかな。
どっちも水でOKだけど、
台風前だからか？たまたまかね？？
加工乳が１００円と安くて前日は水、今日は加工乳で～
やっぱりミルクとのほうがおいしい～
ココア感が少し増します。
でも水でも割とおいしいほうだと思うので
それはそれで凄いなーと思います✩

ココアとカフェラテ、、どっちがいいかなぁ・・
どうせ置き換えるなら８食分だし今度から２つ買おうかなー
水で飲んだ感じはカフェラテのほうがおいしかったから
ミルクでもおいしいだろうねぇ～
今回みたいに加工乳が安い時にはミルクとも割ろうかなー
スプーン３杯分だからカロリーが気になる場合は
水とミルク半々でもいいかもね。
ただミルクがあるとにゃんずが群がってしまうので
水で飲める点は助かる＾皿＾；

生理前に関係あるのか？？最近眠くてしょうがなかった・・
そしていつものように体重が減らないというか
食べてなくても増えてるー。
いつもなら増えてるはずがないのに
１キロずつ増えていってるので、あれー？？って思って予定チェックしたら
だいたい生理１週間前から全然減らずにむしろ増えてる。。
私はイライラするとか生理前だから食欲がすごくなるとかはまだないけど
やたら眠かったのも生理前のせいかな？
便秘とか下痢のような感じ、どちらかはなるけど
いずれイライラと食欲増も感じるようになるのかな、、
普段夜早く寝るなんてことはあまりないけど
珍しく数日間、仕事終わったら眠気がすごくて、土曜は１０時にはもう眠くなり
日曜日はほとんど寝てたのに頭痛もしない・・。
眠気が勝っちゃって何も食べてなかったり
お腹があまり空かないから夜を何度か置き換えしても体重が増えまくってるから
あれ？もう生理前なのか？って思ったらそうだった；
毎回のことながら焦ってしまうー＾＾；

食べ過ぎて３キロ増えたなら分かるけど
食べてなくてもどんどん増えていくんだもの・・。
この変化には慣れないな＾＾；
生理１週間前から始まるまでは体重計のるのをやめようかな＾＾；