簡単に。

片付けもするから夕食は簡単に・・。
仕事終わるのも遅かったしね、、。
７時半に終わったのでクレヨンしんちゃん観てから
お風呂入って漫画１冊読んで、
きみちゃんにご飯あげて部屋に戻ったらもう１０時・・。

残ってたソフトチキンカツ５枚（あと１パック残ってるから使い切りたくて）
コンビニで買って食べ忘れてたキャベツサラダに
コーンとワカメをプラス
（ローソーンで１０５円。ドレッシング別売りだけどキャベツ沢山）
きゅうり入りもずく
ご飯の代わりにジャムとパン。

ダイエットなんだからパン食べなきゃいいんだろうけど、、
このメニューじゃ炭水化物あったほうがいいと思って、、。
ジャムつけたので甘いもの食べたい欲求も満たされそうだからですが
あとで何か甘いもの、、お菓子食べたい！とかは無かったです。
今月は１ｋｇと少し落とさないとなぁー・・
先月末にぎりぎりだったし増えたり減ったり激しかったので
今月はゆるやかに余裕もって落としたい、、、＾＾；
生理がきたからか予想外に増えたりだけど
月の始めだからまだいいかも？？
３日目までは特に増えやすい感じがするので注意かな。。。