オールブラン。

玄米のほうがおいしく食べられるけど
食物繊維が豊富らしいです。

これだけ置いてなかったりするんだよね…
いつも売ってるお店行ったら売り切れで
二回目でやっと購入。
前までたくさん残ってたのにな～

水餃子スープ。

友達からもらった中華の調味料で味付け。

昨日も玉ねぎだらけだったけど
今日も玉ねぎ一個消費。
昨日はチキンカツ丼で、今日は鳥胸肉の親子丼でほぼ同じもんだね。。
親子丼に玉ねぎ丸々一個使用です;;

キムチミルクスープ。

冷凍してたキムチ使用。
味付けはコンソメ。
水餃子、ウインナーもプラス。

が…今日のメインが半額のチキンカツで
チキンカツ丼にしたからニクニクしくなって
カツの一切れが意外にでかいし途中でお腹いっぱい;;

野菜も少なかったから玉ねぎ半々にして
丸々一個消費。

仕事終わってどーしても眠くて
一眠りして、録画予約したりカキコミして
部屋につくころにはもう１０時前…
現場の仕事でくたくたになるとその後眠い(*_*)明日は１番疲れる日だわさ…

主に朝or昼。

１番パンに合うのはポタージュかな。
前かぼちゃも買ったけど
■ポタージュ
■つぶコーン
■かぼちゃ…の順で好みでした。

８枚切りパンが安かったから
一枚は白ゴマクリーム、一枚はスープと食べたり。

玄米フレーク。

ミルク２０円引きを二本買ったから
少し安かったので消費用に。

もうひとつのオールブラン？がなかったから
今度試してみたいな～