飲み終わったコラーゲンドリンクを再び箱に戻し
踏み台運動に使ってます(^_^;)
毎日1時間はやれないけどやはり二日に一回くらいだね…
今日は人気が少ない夜に自転車乗ってみたけど
10分乗ったら汗かいたよ…
こぐ力が無いのね、、太もも普段使ってないしね;
ビリーやった時も太もも使うのが余計疲れました…
歩道が狭いしすいすい乗れる日はまだまだ先だね;折り畳みで少し小さめってのもあるだろうけど
こんなに早く汗かくとは(^_^;)
まぁ走るよりは楽だけど!と思うようにしよ。
広い運動公園で練習したいな~…