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日常ブログ。お気に入り商品は新たに記事UPしてます。 あまり変わってないけど・・。
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写真は寝ちゃってるけどほんとは寝る時使っちゃダメらしい^^;
6時間どころか昨日の夜10時くらいにつけて
今日の夕方触ってもまだぬくいくらいです。。

昨日寝る前までは痛みが良くなる雰囲気がなかったけど
朝起きたら寝返ると痛いものの
起き上がる時の痛みや寝返り自体の痛みも前日よりはマシ♪
前日まではズキン!と痛みが来て
普通にしてても首回すと痛くなってストレッチの数分後ましになり
でもまたしばらくしたら痛くなりを繰り返してました。

夜はまたどうなるかわからないけど
昨日までの首を回した時の痛みが軽くなってる♪♪
ぶり返しの寝違えがようやく痛みが軽くなったのを実感・・。
ただ左ばかりをかばってたせいで今度は右の肩あたりが痛い。。
首はなにするにしても使ってるんだなぁと実感、、。
人と話をする時でさえ首の痛みを恐れて(って激痛はないけど)
なんかテンションも下がるし買い物する時も
運転する時も寝る時でさえ痛みが走る。。
首が痛いと楽しみ半減だなぁ・・。



上のシートは1日1回6時間までの使用なので
貼れない間はたまーにこれを塗ったり。
どっちも使ってるからどっちの効果かは不明だけど・・
これらで痛みが消えるかなぁ・・
って右に痛みが出てるのが気になるが・・;;

金曜土曜は出かけるけど好きなライブハウスじゃないし
ただ座って鑑賞するのみだから大丈夫かな。。
好きなライブハウスはテンションあがるから
首が痛いと拍手もしづらい;;
ちゃんと治してから行きたいなぁ。。来週いけるかしら??

さて、、これで痛みが消えるか
それともまた微妙な痛みだけが残るのか。。
ダメなら別の病院行かなきゃ~;;
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