半分。

ここで気を抜いたらすぐ戻りそー！
増えた分半分減ってきた…
なんか集中的に減らしてしまったからゆだんしたらすぐ戻りそ…。
意識はしたけどちとやなことがあって空腹でも食欲がないから減ったんだけど^^;

でも生理の数日前はやたら体重が落ちなかったから焦った。
夜なしでも全く減らない。3日くらいはやたら控えめにしても減らず。
生理が始まるといつもの感じになったけど。
生理前って減らないどころか増えるね…
嘘‼ってくらい増える意味がわからん^^;
水分が出にくいとは言え体では感じないから余計…。
お菓子も食べてないし昼か夜は控えめにしたのに
減らした分3キロが2日くらいでパーになったり。。

毎回なんだけどやっぱ予想外の増加には焦る、、。

しかし精神的ショックでこんなに食欲が失せるとは…。