キャンベルスープに。

朝８時くらいからお昼１時３０分まで寝てたけど
まだ乾いた咳が出るわ・・咳のたびにこめかみに響いて軽い頭痛に；；

でもせっかくお昼に部屋にいるのでお昼ご飯。

昨日の夜にあけたヌードルタイプの寒天の半分を
キャンベルスープのマッシュルームに入れ昼食に。
冷凍してあったエリンギを刻んで、コーンを入れて煮たスープを
器に移して刻んだ寒天を投入。
残ったキャンベルスープは２食にわけて冷蔵庫へ。
エリンギもっと入れても良かったな・・。
まだスープあるし今度は少し多めに入れよう～

カットいちご。

寒天と一緒に食べようと思い
最初はフルーツ缶にしようかなと思ったけど
カットいちごが半額の９９円。
いちごのみで量も結構ありました。
缶詰のシロップ漬けより生のままがいいかと思って２個購入。
（２０円引きの３本７０円バナナも買ったけど
まだ食べずに置いてあります。）

空のパックとっておいて
半分は朝ごはんと夕食に半分ずつ、白桃ソースで食べました～
ソースはとろみがあるのでそんなに水っぽくならない♪
きみちゃんは私が何か食べてると横でフンフンしてるけど
味のするものより、寒天だけを食べたいみたい。
犬だからすっぱいのは食べないだろうけど
味もニオイもしない寒天は食べるんかい。

夜中の４過ぎに部屋に帰り、洗濯のスイッチを入れて
しばらく起きる予定で朝５時ごろ朝ごはん。
薬も１日３回飲まなきゃいけないので
このまま寝ると薬飲めないしね；
ついでにやっと、、ヨーグルトも作りました。
ヨーグルトソースも寒天に付属されてるソースもあるし
甘さのないヨーグルトにしました。久々。

トッピング購入。

寒天で出来たコラーゲンたっぷりのぷるるん姫に
トッピングできそうな具を購入。
ボイルのエビ、食べると以外とでかいんだね・・

今日は寒天麺の半分をスープに、
半分の麺に具をトッピングしてチゲ味で。
こんにゃくラーメンのチゲスープより辛みはなく
こんくらいで十分！の辛さでした。ぴり辛程度でよかった～

色々トッピング。
中華イカ、きゅうり、コーン、ささみ（酒をふってレンジで温めただけ）、ボイルエビ。
料理が面倒でおかずは作らずカップラーメンにしたけど（３８８カロリーの）
その前に食べた寒天とトッピングが多かったからか
別にカップラーメン無くてよかったな・・。
寒天だけでお腹いっぱいになってしまいました。

あ、ツナ缶あるかと思ったら無かったっ
トッピングでツナは結構合いそうなので買ってこようかな・・。
ブロックタイプで食べる時の果物も買いたいところ。

今冬だからね～冷たく食べる時は簡単に作れるけど・・
食べる時はちょっと寒い；
だから半分はスープに入れて食べたんだけどね＾＾；
スープと言ってもこんにゃくラーメンの四川風スープ使用。
つけめん用のスープだけど、しばらく麺をつけてないと味がしみないので
四川風のスープだけは寒天に使おうかなと思って使用しました。
ワカメとコーンもトッピング。

今日は自炊らしいことはしてないけど
レタス２個入り１００円と玉ねぎ２個１６０円を購入したので
夜は料理作りたいけど・・寒天食べるとお腹いっぱいになりそうなので
半分ずつ食べることにしようかな。
まぁトッピングも結構乗せてるからね・・。

お昼にヨーグルトとブロックタイプの寒天１パック食べると
確かに腹持ちはいいと思うのでお昼の置き換えに最適。
ただ私は寒天の食感がやはり苦手なのでトッピングがないと無理だけど
食感以外は何も感じないのでトッピングの邪魔をせず
ボリュームアップした感じになります☆

寒天。

体調悪くなってから自炊をほぼせず
買ったり外食ですませていました。
数日体重をはかってなかったんだけど
今日はかったら、、４００ｇ減ってる。
食生活乱れてたと思うんだけど・・寒天効果？

今の体重になってからなかなか減らない；
前は食べすぎで増えてた分だったんだろうね、、
去年の今頃も今くらいの体重いったりきたり。
明らかに肥満なほど太ってはいないためか
こっからが落ちにくい域なんでしょうか・・。
極端にダイエットすれば減るだろうけど
食べながらなので調整が難しくなってきたような・・
ちょっとのことで体重が増えちゃったり、
減らしたと思っても何かが悪かったのか変わってなかったり。

そんな感じだったので、－４００ｇはちょっと驚き。
体調悪い中だけど、注文した寒天食品の「ぷるるん姫」を食べてました。
量がたっぷりなんだけど、甘いものは別腹・・という状態なのと
体調悪くても仕事がある中イラっとしてるんでしょうね・・
体調いい時より食べてないかって感じでした、、。

お昼はヨーグルトと寒天、その後にアイスとか、
夜も寒天の後（具をプラスして）コンビニの惣菜食べたり。
決して控えめな食生活ではなかったけどね＾＾；
ご飯ものより冷たい甘いものを割と食べてたはず、、。
食べる前に寒天を胃に入れてたおかげ？？
寒天の量も、普段食べる量の寒天じゃないからかな。

とはいえたまたまかもしれないので
体調も良くして意識して食べないとね；；

夜８時３０分。

その時間にインターホンが鳴る・・・
のぞいてみると大家さんじゃない。
勧誘以外の人だったら名乗るはず。
名乗らない限りはドアを開けないことにしているし
夜８時過ぎの時間、、、。

インターホンを２度鳴らしたあとドアをコンコンと鳴らすけど
そのまま帰っていった様子。
暴れる勧誘の人もいるようだからね、、。怖いよね、、。

最初はインターホンの音にびびることもあったけど
最近は「ダレだよこんな時間に！」とイラっとくる；
でも勧誘しなきゃいけない仕事するってのも大変だよね・・
他に就ける仕事が無かったのか・・
たまに絵本とか、色えんぴつとか、おもちゃとか
売りにまわっている人がいるけど
あれはこれらを売りつけて別のを売りつけるつもりなのか
商品を置く店をかまえるお金が無いから
人間を使って売らせてるのか疑問です；
だってあきらかにあやしいまれるもんねぇ・・
せめて林さんたちのものもってやってこいとか思ってしまいます；；